パーソナルトレーニングジムがオススメな3つのポイントは?

パーソナルトレーニングジムは女性にも人気が急上昇中

体作りやダイエット等様々な目的で運動を始めている人達でも現在はパーソナルトレーニングジムのお世話になっているのは珍しくありません。

むしろ、パーソナルトレーニングジムの方が自分のイメージ通りの体作りが出来るとの理由で敢えてこっちの方法で始めている人もいます。

男性だけじゃなく女性の利用者が増え始めているパーソナルトレーニングジムがオススメなのは3つのポイントがあるからです。

1.マンツーマン指導で実践してくれる

パーソナルトレーニングジムが選ばれる理由の1つはマンツーマン指導を取り入れているのが特徴です。

ジムだと基本的に2~3人がグループになってトレーナーに指導してもらう事になりますが、人数が多くなると自分に目を向けてくれる時間も少なくなりがちです。

しかし、パーソナルトレーニングジムは基本的に1対1のマンツーマン指導が前提となっているので決められた時間内でなら最初から最後までトレーナーが付き添って始動してくれるので集中してトレーニングを行う事が出来ます。

勿論、グループで指導してもらいたいと要望すればグループ指導も出来ます。しかし、パーソナルトレーニングジムの本領はマンツーマン指導なので大人数やグループでトレーニングするのが苦手な人でもジムでのトレーニングを自分のペースで出来るようになります。

2.自分が長く続けられる最適なトレーニング方法を用意してくれる

パーソナルトレーニングジムのメリットは自分にあったトレーニング方法を提案してくれる事です。

現在だとインターネットや本等で様々なトレーニング方法が提示されているので実践はしやすいですが、そのトレーニング方法が自分に向いているかとなると話は別です。やっては見たけど自分に合わずに途中で断念してしまう人も出てきます。

パーソナルトレーニングジムの場合だとトレーニングに入る前に無料のカウンセリングを行ってからトレーニング方法を決めていきます。

どの様な目的で始めるのか?どんな体を作りたいか?等自分がイメージしている作りたい体を事細かく聞いていき、内容に合わせてトレーニングを提示してから決めていくので自分がトレーニングを続けられていけるトレーニングを作っていきます。

3.低価格なので手が出しやすい

パーソナルトレーニングジムの一番のメリットと言えるのが低価格でトレーニング出来る事です。

ジムでトレーニングを始めたいとは思いつつも始められない人も見かけますが、その理由として多く挙げられるのが金銭面での問題です。

例えばプライベートジムでは大手のライザップだと一番安いプランでも16回コースで298,000円と入会金50,000円が発生します。

分割払いは可能なので毎月9,900円を支払えるので凄く高い出費ではありませんが金額自体は高いと言えば高いです。

一方でパーソナルトレーニングジムの場合だと例に出したライザップに比べて入会金も込みの値段でも総額がライザップのコース料金よりも安く設定しているジムも多いです。

パーソナルトレーニングジムでも分割払いには対応しているジムも多く、中には月額2~3,000円程度で済むジムもあるのでお小遣いが少ない人でも入会しやすいです。

低予算でトレーニングしたいならパーソナルトレーニングジムが断然オススメ

パーソナルトレーニングジムのメリットは何と言っても低予算でトレーニング出来る事です。

あまり予算が無いけどジムでトレーニングしたいと考えている人は男女関係なく、パーソナルトレーニングジムを一度検討してみては如何でしょうか?